登山やキャンプや日々のこと

趣味の登山やキャンプの体験記や日々の雑記

2018-03-12から1日間の記事一覧

行動科学を利用した朝ランニング1ヶ月達成。やってみた感想と今後の課題

行動科学の知恵を借りながら朝ランニングを始めて1ヶ月。晴れの日も雨の日もありましたが、なんとか無事に達成することができました。 関連記事 行動してみて色々感じるところがあったので次の自分の目標を持つ意味でもここらでひとまとめしておきます。