行動科学で自分を動機付けし、朝ランニングを始めて早2ヶ月。習慣化してきたこともあって1ヶ月達成したときよりもずっと早かったように思います。もうすぐ2ヶ月の区切りなので、今感じていることをまとめておきます。 関連記事 ・行動科学でぐぅたらな自分を…